Preservar a saúde mental está sendo uma luta diária

Atividades para o corpo, busca de resultados, acompanhamento atento do que desperta interesse, sustento essencial, trabalho, descanso, sono reparador : alimentos, hidratar-se, higiene, conversas boas e edificantes, leituras, evitar conflitos. Para cada dia superado, para cada dia iniciado um olhar atento e foco pois as horas correm. Em alguns dias as horas escoam lentamente, em outros dias as horas correm muito mais do que podemos perceber. Eu parei agora, por minutos, a tarefa de deixar minha casa arrumada e estou no aguardo de ajudante que executa o que eu me recuso fazer. Por um curto periodo eu tentei me colocar como arrumadeira e quase adoeci - olhos turvaram, tudo girava e pressao arterial subiu a quase 20. O medico perguntou-me como eu me sentia fazendo limpeza no meu apartamento e quase explodi -detesto. Detesto, choro, detesto. Enfeitar, cozinhar, cuidar das plantas eu gosto mas lutar todos os dias com a poeira, com o lixo eu detesto. Ao ultimo imperador da China atribuiram trabalhos humildes e repetitivos , nada de honrarias e estudos ou leituras ou tempo para meditar. Normas para quebrar o orgulho e igualar seres em operacionalidades. Ideologia do trabalho. Em estudos de materialismo dialetico existe o ECRO - esquema conceitual referencial operativo , anos de estudos. Na primeira aula observar uma cadeira e discorrer sobre a cadeira... mas se formos falar em ingles a palavra cadeira - teremos chair e chair exige horas de uma segunda aula pelo significado que ocupa naquele idioma. A sanidade mental tornou-se um desafio e tanto. Sorte de quem aprendeu como se encontrar na vida . Mas como desenvolver a mente de quem ainda encontra-se pequeno/ pequena ? Muito a formar, a educar. As plantinhas crescem : bom substrato, hidratadas, sol e local arejado. Sabe se comunicar ? Sabe falar ou apenas aperta teclas? O cuidado com a sanidade mental virou necessidade, muitas pessoas perdidas na pressa, nas necessidades, na voracidade. Reduzir, reciclar, reusar, recuperar podem se tornar atitudes sensatas. Agradecer continua sendo importante na sociedade. 29 de setembro 2026 MLZ