sábado, janeiro 16, 2021
2021 - 2020 Serão 2 anos compactados em um único?
Estabelecer uma rotina nessa quase inerte temporada de pandemia cujo virus coronavirus 19 teve uma mutacao . Objetivo para manter a saude mental emocional e fisica : cafe da manha bem leve; cuidar das plantas; verificar prioridades na higiene da casa; comer alguma fruta ; planejar 2 refeicoes; manter-se minimamente informada ; reler romances; selecionar cuidadosamente canais e noticias TV ; meditar ; se acordar antes das 5 h da manha ver o amanhecer e fotografar ; agendar visitas a distancia ; agradecer a resistencia e saude. Banho e Aromaterapia. Musicas para alegrar ou acalmar. Dia 1 ao 365 . Dia 16 janeiro 2021. 6:30h
terça-feira, janeiro 05, 2021
2021 chegou após inusitado e difícil ano 2020
Foram superados dias de tensao pela pandemia mundial , decorrente da transmissao do virus covid 19. Manter a nossa saude fisica mental financeira foi o desafio de bilhoes de pessoas. Ate quando ficaremos nessa incerteza ?
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