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| Salada verde, calorias no queijo... |
Final de Domingo: para encerrar o dia, comidinha leve, salada com folhas verdes,
como ensinam as boas práticas, gelatina de sobremesa ... e um dedinho de vinho tinto!
Num spa não passaria de 450 calorias/dia.
O cuidado com a alimentação passa pelas compras e em manter legumes e frutas frescas.
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| Comprar bem, limpar, lavar, higienizar, armazenar e utilizar bem ! |
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